एक्सक्लूसिव मॉर्गन फेयरचाइल्ड, 70, खुलासा करता है कि 'बहुत अनुशासित' केटोजेनिक आहार पर उसने '30 पाउंड खो दिए'

यह काम करो, लड़की! मॉर्गन फेयरचाइल्ड अपनी नई स्वास्थ्य यात्रा पर वह 30 पाउंड गंवाने के बाद 'महान' महसूस कर रही है। राजहंस रोड अभिनेत्री बताती है क्लोजर वीकली वह केटोजेनिक या «केटो» आहार पर एक कार्यक्रम के लिए वजन कम करने में सक्षम था।

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«इसे आदर्श प्रोटीन कहा जाता है - यह पूर्व-पैक सामान की तरह है,» एक विशेष साक्षात्कार में साझा की गई 70 वर्षीय सुंदरता। «मेरे पास हर सुबह मेरी नकली दलिया है और फिर सलाद है। आपको पता है कि यह एक बहुत ही विशिष्ट आहार है। यह एक कठिन आहार नहीं है ... यह बहुत विशिष्ट है। यदि आप सभी को धोखा देते हैं, तो आप अपना वजन कम नहीं करते ... लेकिन मैं बहुत अनुशासित रहा हूं। »

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इसके अनुसार बुध , कीटो आहार एक कम कार्ब, उच्च-प्रोटीन आहार है जो आपके शरीर को «ऊर्जा के लिए प्रोटीन और वसा को तोड़ने,» या केटोसिस की प्रक्रिया से गुजरता है, जो वजन घटाने में सहायता करता है। मॉर्गन कहती हैं कि उन्होंने पहली बार केटो आहार शुरू किया था क्योंकि उन्होंने निर्धारित किया था कि वह एक साँचे के मुद्दे के कारण वजन बढ़ा रही हैं।

«मैं इस दुर्भाग्यपूर्ण चीज़ से गुज़री, जहाँ मैंने अपने घर में ढाला था और मैंने गुब्बारे की तरह उड़ाया था,' वह बताती हैं। «मेरे पास बहुत सारे ब्रोन्कियल मुद्दे थे, जो मुझे पता था कि मोल्ड से थे, लेकिन मुझे एहसास नहीं हुआ कि वजन मोल्ड से हुआ है।»



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लालच स्टार का कहना है कि यह तब तक नहीं था जब तक कि वह «गोलगप्पे 'काले साँचे’ को शुरू नहीं कर देती। «मैंने कहा, God ओह माय गॉड, अस्पष्टीकृत वजन बढ़ना!' »वह जारी रखा। «मुझे कभी भी वजन की समस्या नहीं हुई क्योंकि मैं खाने वाला नहीं हूं, मैं भोजन करने वाला व्यक्ति नहीं हूं ... इसलिए एक बार भी मुझे महसूस हुआ कि यह क्या है, फिर भी मुझे नहीं पता कि इसे कैसे ठीक किया जाए।»

मॉर्गन ने चाहा कि वह अंत में अपने वजन को नियंत्रित कर सके, जब वह «इस आदमी पर ठोकर खाई» जो डॉक्टर के कार्यालय में एक आदर्श प्रोटीन भोजन खा रहा था। «एक मोल्ड विशेषज्ञ,» मॉर्गन से कुछ सलाह प्राप्त करने के बाद, और कार्यक्रम में पागलों की तरह वजन कम करना शुरू कर दिया, 'उसने चमत्कार किया।

विली संजुआन / संशोधन / एपी / शटरस्टॉक



«आप आहार के लिए छड़ी है,» साबुन ओपेरा फिटकिरी जोर दिया। «लेकिन यह बहुत अच्छा है क्योंकि मैं खाना नहीं बनाती। मेरा मतलब है कि मैं वास्तव में कुक नहीं हूँ। इसलिए यह पहले से पैक किए गए खाद्य पदार्थ हैं।]

मॉर्गन का कहना है कि कार्यक्रम विशेष रूप से प्रबंधनीय है क्योंकि कोरोनवायरस के बीच वह खुद संगरोध में है। 'मुझे किसी के लिए खाना बनाना नहीं आता है और मुझे एक टन किराने का सामान लेने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि मैं नहीं खाती,' वह बताती हैं। «तो मैं उससे चिपक रहा हूं और जब हम यहां संगरोध में हैं तब अधिक वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं।»

हालांकि फाल्कन क्रेस्ट अभिनेत्री लॉकडाउन में एकल सवारी कर रही है, वह अभी भी है उसके लंबे समय के प्रेमी का समर्थन, मार्क सेइलर मॉर्गन ने बताया करीब उसका व्यवसायी 69 वर्षीय, एक नर्सिंग होम में «है,» पर जोर देता है कि वे उसकी बहुत अच्छी देखभाल कर रहे हैं। »

मॉर्गन ने भी खुलासा किया कि वे अलग होने के बावजूद संपर्क बनाए हुए हैं। «मैं मार्क से बहुत बात करता हूं [फेसटाइम पर],» वह गेस करता है। 'यह अच्छा है।'

मॉर्गन को नए सोप ओपेरा, मेलांगे में लॉगऑन्टव के डिजिटल प्लेटफॉर्म पर प्रसारित करना सुनिश्चित करें। क्लिक यहाँ अधिक जानकारी के लिए!

डायना कूपर द्वारा रिपोर्टिंग

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