ब्रुक बर्क उसके शरीर के लिए मुश्किल काम करता है! सभी अभिनेत्री की सर्वश्रेष्ठ बिकनी तस्वीरें देखें

ब्रुक बर्क शरीर अद्भुत है और वह यह जानती है! भूतपूर्व सितारों के साथ नाचना होस्ट को इंस्टाग्राम पर अलग-अलग तरह की बिकनी पहनकर अपना प्रभावशाली फिगर दिखाना पसंद है और हर नई तस्वीर में ब्रुक आखिरी से बेहतर दिखता है।

तेजस्वी व्यक्तित्व ने बताया, 'मैंने हमेशा खुद का सबसे अच्छा ख्याल रखा है,' फॉक्स न्यूज़ नवंबर 2020 में उसके टिप-टॉप शेप में। «मुझे लगता है कि एक स्विमसूट मॉडल होने और उस पृष्ठभूमि से आने के कारण, मैं हमेशा बहुत सचेत थी।]

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ब्रुक ने अपने शानदार फिगर को बरकरार रखते हुए दशकों बिताए हैं, जो उसने कहा कि उसने केवल उसकी मदद की है क्योंकि वह अपने 40 के दशक से गुजरती है। «यह आज मेरे लिए आसान है [वर्कआउट करने के लिए] क्योंकि मैं अपने शरीर को समझता हूं,» उसने समझाया। «मुझे समझ में नहीं आता है कि मेरे समय के साथ कैसे कुशल होना है, जीवन का आनंद लेते हुए अपने शरीर को कैसे टोन, स्कैल्प करना और प्रशिक्षित करना है»





यहां तक ​​कि जब वह व्यायाम करने के मूड में नहीं है, तब भी ब्रुक ने कहा कि वह हमेशा अपनी दिनचर्या के लिए समय निकालती है। «मैं अभी एक ऐसे स्थान पर हूं जहां इष्टतम रहने के लिए फिटनेस मेरे जीवन का एक बड़ा हिस्सा बन गया है,» द वाइल्ड ओन! फिटकिरी साझा की। «मैं बहुत लंबे समय तक महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए एक वकील रहा हूं, लेकिन यह मेरे जीवन का बहुत बड़ा हिस्सा बन गया है।'

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अपने वर्कआउट्स की बदौलत ब्रूक हॉलीवुड में सबसे ज्यादा उभरी हुई बॉडी में से एक हैं। अप्रैल 2019 में, नर्तकी ने दुनिया को दिखाया कि वह वास्तव में अपने फिगर से प्यार करती है एक फोटोशूट के दौरान अर्ध-नग्न फ़ोटोग्राफ़र के साथ सारा ओरबानी



«इसके लिए जा रहा है,» उसने इंस्टाग्राम पर लिखा। «मुझे पोस्ट करने की हिम्मत पाने में थोड़ा समय लगा। यह महिला क्यूरेट शूट जो मेरे लिए कई चीजों का प्रतिनिधित्व करती है। भेद्यता, कामुकता, आत्मविश्वास। यस हम सेक्सी मजबूत हो सकते हैं और हाँ आप हर उम्र में अपने सुंदर शरीर को आकार दे सकते हैं, मूर्तिकला कर सकते हैं।

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घर में चार बच्चों के साथ, ब्रुक - जो नरीया और सिएरा को उसके पहले पति के साथ साझा करता है, गर्थ फिशर , और पूर्व पति के साथ स्वर्ग और स्काईया डेविड चारवेट - आकार में नहीं मिलने का कोई बहाना नहीं है। केवल एक चीज जो उन्हें करनी होती है वह है «उचित लक्ष्य» स्वयं के लिए और «व्यक्तिगत बलिदान करना।»

«आप बेहतर महसूस करेंगे और यह आपको एक अच्छे मूड में डाल देगा,» फिटनेस गुरु ने समझाया हॉलीवुड लाइफ । «और अधिक आप बेहतर महसूस करने जा रहे हैं।



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